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伴随着日益激烈的竞争，现代职业女性的工作节奏越来越紧张，在心理上易产生巨大的压力，职业女性因工作需要化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹。以下的4个坏习惯，不仅影响健康，而且让我们的外表变得丑。

超负荷工作随着竞争越来越激烈，现代职业女性的工作节奏日益紧张，精神容易产生巨大的压力，精神和身体负荷过重，对身体健康极为不利。因此要注意缓解心理压力，做到劳逸结合、张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

浓妆艳抹职业女性由于工作需要，有必要给自己适当化妆，但切忌浓妆艳抹。化学物质会严重刺激皮肤，微粒很容易堵塞毛孔，阻碍皮肤呼吸功能。因此，美容的希望不要寄望于日新月异的化妆品，忽视自己的健康。

3、吸烟解闷很多女性以吸烟为时尚，其实吸烟百害而无一利，对女性健康的危害尤为严重。吸烟者心脏病发病率比正常人高10倍，使绝经期提前1-3年，孕妇吸烟引起的畸形儿比不吸烟者高2.5倍，年轻女性吸烟可***面部血液循环，加速容颜老化。因此戒烟才是解决问题的根本办法！

情绪不佳，情绪低落时，不能及时调整心态，将忧愁和抑郁放在心里很显然是不妥的。于是想方设法宣泄或转移，如找朋友聊天，一吐为快，或山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

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3、承认***烟酰胺有句话说得好，一白三丑，***永远是女美的道路上永远追求的，那么选择哪一种成分的***可以帮助我们变得更亮白？近年来特别流行的一种***成分烟酰胺，又叫***B3，如果细心的小伙伴们不难发现一些品牌的明星产品中含有这个成分。先了解一下，烟酰胺的***原理是通过作用于已产生的黑色素，加速其新陈代谢，防止黑色素沉淀，改善肌肤暗沉老化状态。而且还具有“抗糖化”作用，通过淡化面部蛋白质糖化后的暗黄，改善“黄脸婆”状态。

4、敏感皮肤识别多酚众所周知，敏感肌肤比正常肌肤的角质层薄，更容易产生各种皮肤问题。对于敏感皮肤，选择适用于皮肤的***，安全和健康是重中之重。多酚类物质是一种能有效保护敏感皮肤的天然成分，具有、的***。红葡萄酒面膜圈粉无数，由于红葡萄酒本身具有美容***作用，现在相当于把红酒直接敷在脸上，皮肤直接吸收，效果会更明显，如果皮肤水分充足，毛孔畅通，自然毛孔会缩小，皮肤变得细腻光滑。另外，此红酒护肤套装，该产品的成份中含有多酚类，效果，敏感肌亦可放心使用！

换季节时，由于皮肤尚未适应天气的变化，容易变得敏感。敏感肌什么的麻烦，除了不能化装外，还要多注意护肤方面。注意这五个生活细节，可以更好的保护肌肤，让肌肤不再敏感。换季节皮肤变得敏感了？留意以下护肤要点

脱妆清洁—温和

本产品需要选择不含酒精、香精的轻柔清洁产品，同时避免碱性成分和强力清洁的产品。通常推荐使用低泡的洁面产品。如有***症状，可用清水洗脸。早晚各一次为宜，切记不要用洁面刷、磨砂膏、海绵等摩擦皮肤，以免引起皮肤的刺激。

选用护肤产品-天然

下面这些***中的成分都是易使人铭感的化学物质：防腐剂、山梨酸和香料。这几种成分都含有强烈的刺激性，可以加重***症状。有些含有天然成分，如熏衣草、洋甘菊、芦荟等，可以起到舒缓肌肤的作用。

洗面奶或沐浴--温水

除要选择温和的洁面产品外，在洗脸的时候要特别注意水温，35度以下为宜。水在温度过高时会使脆弱的皮脂膜受到刺激，从而加重和刺痛症状。换言之，敷脸时使用过热毛巾也是不可取的。

皮肤护理方法-温和

无论是接触网还是擦洗***，要用到手直接接触脸部皮肤时，都必须注意护肤手法要保持轻柔，就像一只紧紧的小猫，它随时都竖立着背毛，任何过激的动作都会对其产生刺激反应，所以要让肌肤达到适度稳定的状态，轻柔的护肤方法非常重要。

的修理时间：晚上

晚上是护肤的黄金时间，其实这个说法很大一部分原因就是夜间皮肤在自我修复的时候进行自我修复，在这段时间内，外来营养的吸收效果，并且不会受到外界的干扰，所以爱美的妹纸一定要把握住这个实际，达到修复敏感肌肤哦！